مدرب اللياقة / مدربة اللياقة

متابعة العملاء/الأعضاء طوال الوقت وإبلاغهم عند اللزوم بمتطلبات الصحة والسلامة وإجراءات الطوارئ.

تزويد العملاء بمعلومات دقيقة عن مبادئ التغذية وتمارين اللياقة البدنية.

تقديم المعلومات للعملاء بشأن دور النشاط البدني وأوضاع التدريب والخدمات ذات الصلة وأهمية الأنشطة الصحية في الحياة اليومية.

الترحيب بالعملاء/الأعضاء والاحتفاظ بسجلات وحجوزات أنشطتهم وإرشادهم إلى مدربي اللياقة البدنية الآخرين للحصول على المساعدة الفنية أو إلى الموظفين المعنيين للحصول على التوجيه والدعم.

دعوة العملاء إلى جلب أصدقائهم وأسرهم وتعزيز أنشطتهم البدنية في بيئتهم الاجتماعية.

متابعة وتوفير بيئة رياضية نظيفة وصحية.

إجراء تقييمات اللياقة لتحديد مستوى اللياقة والمهارة وتحليل المعلومات المتعلقة بالعملاء الفرديين.

ملاحظة أداء العملاء للتمرينات وتقديم التصحيحات والتعديلات اللازمة لضمان سلامة وفاعلية الأساليب والإجراءات (الوضع ونطاق الحركة والتحكم والتوقيت والهيئة).

اقتراح خيارات أو بدائل تمرينات مناسبة لمراعاة اختلافات واحتياجات العملاء وتقديم النصيحة للمشاركين بشأن تكثيف التمرينات وكيفية تحسين أدائهم ونتائجهم الفردية.

الإشراف على الدورة التدريبية. تجريب التدريبات. فهم الأفكار الرئيسة. توثيق التدريبات وتقييم جودة الدورة التدريبية وأهميتها. اقتراح التعديلات. تأكيد المشاركة في الدورات التدريبية

التحقق من الظروف الصحية للعملاء الجدد لتقييم جدارتهم بالمشاركة.

تقديم تعليمات اللياقة البدنية الآمنة والفعالة.

تحديد دوافع الأفراد التي ينتج عنها أهداف اللياقة قصيرة، ومتوسطة، وطويلة المدى.

تصميم الحركات والتدريبات وفقًا لوظائف الجهاز العضلي الهيكلي والمفاهيم البيوميكانيكية. تطوير البرنامج وفقًا لمفاهيم علم وظائف الأعضاء والأجهزة القلبية التنفسية والطاقة.